Le coin des parents !

Nos engagements pour un goûter de qualité

Une bonne dose de Whaou! pour un goûter plaisir

Des ingrédients de qualité et leur garantie fraicheur

Il n'y a pas de bons goûters sans de bons ingrédients !

• L’ingrédient principal de la recette des crêpes, le lait frais est issu des fermes voisines.

 

 

  Du lait 100% Français : nous nous fournissons auprès des fermes de proximité afin : 
    - D’avoir un lait frais et de qualité répondant aux normes françaises,
    - D’encourager l’économie locale,
    - De limiter la distance des trajets parcourus par les camions entre le fournisseur et l’usine afin de limiter l’impact de notre activité sur l’environnement.

• Les œufs des crêpes sont extra frais 

• La farine est issue d’un blé 100% français, sans OGM

En ne conservant que l’essentiel

Les produits Whaou! sont fabriqués en France,
à Plouédern (Finistère 29) et à Locminé (Morbihan 56)

Nos conseils pour un goûter équilibré

Indispensable en quoi ?

La fonction du goûter est double :
Il fournit l’énergie nécessaire pour tenir jusqu’à l’heure du dîner. Le goûter reconstitue les réserves de lipides qui évitent les coups de fatigue des fins d’après-midi. Après le goûter, vos enfants sont prêts à affronter leur deuxième journée: devoirs après l’école, cours de danse ou de foot, de quoi maintenir en forme tous les minis marathoniens!

Pour qu’il soit complet et équilibré, vous pouvez laisser vos enfants choisir 1 à 2 aliments parmi les 3 groupes suivants :
 - Produits céréaliers (1 morceau de pain, 1 crêpe Whaou! ou 1 gâteau Whaou! Goûters)
 - Fruits 
 - Produits laitiers

Les goûters de Whaou! et ses amis :

Le goûter inventif de Whaou!

2 crêpes Whaou! chocolat + un smoothie orange/fraise

330 kcal soit 18% des ANC*

*ANC: Apports nutritionnels conseillés

Le Goûter pratique à emporter du bon pote de Whaou!

1 crêpe Whaou! Cracky caramel + une pomme + une petite bouteille d’eau

187 kcal soit 10% des ANC*

*ANC: Apports nutritionnels conseillés

Le goûter Chic & Choc de notre cocotte !

1 goûter Whaou! tout chocolat + un jus d'orange + un yaourt nature

224 kcal soit 12% des ANC*

*ANC: Apports nutritionnels conseillés

Le goûter, un moment de plaisir

Plaisir et échange

Justement dénommé comme le « quatrième repas », le goûter est indispensable pour maintenir en forme tous les minis marathoniens !

Source d’énergie capitale, il les aide à relever tous les enjeux quotidiens et à carburer en toutes circonstances : récup à la récré, petit déjeuners, plein d’énergie avant le foot ou la danse…

Un retour au calme bien mérité

Prendre le temps de déguster un vrai goûter c’est l’occasion de ralentir le rythme de la journée et aussi de prendre des forces en prévision de la fin de journée. Servez vous de ce moment pour échanger avec vos enfants sur ce qui s’est passé dans la journée, c’est un bon moyen de décompresser, et pour eux et pour vous !

Souvent, nous ne pouvons pas toujours nous octroyer ce moment de plaisir et de partage en famille. Dans ce cas, il est important de laisser à vos enfants un goûter consistant, facile, et correctement portionné qui leur permettra de « tenir » jusqu’au repas du soir. C’est aussi une façon de leur montrer que même absent(e) vous pensez à eux !

Liberté et convivialité

Cherchez avant tout à leur faire plaisir : le goûter doit aussi savoir s’affranchir des contraintes ! En matière de diététique, il est important de savoir varier les saveurs pour apporter, chaque jour, des éléments indispensables à l’organisme de nos enfants.
Ainsi si votre enfant goûte de bonne heure, n’ayez pas peur de lui préparer un solide goûter. En revanche, après 17h30, invitez-le à limiter sa consommation pour qu’il ait encore de l’appétit à l’heure du dîner.

Vives les bonnes surprises !

Une disponibilité dans l’agenda des parents, un rayon de soleil… c’est le moment de changer ses habitudes ! Profitez en pour faire un « pique nique goûter » : une couverture, des revues et un bon goûter Whaou! glissés dans un panier, et direction le parc, ou pourquoi pas votre propre jardin !

Vos enfants seront ravis d’échapper, pour un temps, à la routine du quotidien et de partager un moment de complicité en votre compagnie.